यहां तक कि मैकडॉनल्ड्स फ्रांसीसी फ्राइज़ के बदले सोडा और सेब डिप्पर के बजाय दूध सहित अपने खुश भोजन में स्वस्थ विकल्प पेश कर रहे हैं। अपने बच्चों के मेनू को संशोधित करने में आपकी सहायता के लिए, यहां एक बच्चों के अनुकूल रेस्तरां मेनू है जो लोकप्रिय बच्चों के खाद्य पदार्थों को पोषक विकल्पों के साथ संतुलित करता है जो माता-पिता की सराहना करेंगे।
सैंडविच और फिंगर फूड्स
आपके बच्चों के मेनू में केवल गर्म कुत्तों, बक्सेदार मैकरोनी और पनीर और चिकन उंगलियों की आवश्यकता नहीं है।
आज बच्चे (और उनके माता-पिता) के पास अधिक परिष्कृत स्वाद हैं। विशेष रूप से मिलेनियल माता-पिता अपने बच्चों के लिए स्वस्थ विकल्प ढूंढ रहे हैं जब वे खाते हैं।
• दही डुबकी के साथ ताजा फल
• गेहूं की रोटी पर ग्रील्ड पनीर ताजा सब्जियों और डुबकी के साथ परोसा जाता है
• ताजा फल या ताजा सब्जियों की पसंद के साथ गेहूं टोस्ट पर ट्यूना
• ताजा सब्जियों या फल की पसंद के साथ गेहूं की रोटी पर मूंगफली का मक्खन और जेली
• फ्राइज़ या ताजा सब्जियों और डुबकी के साथ चीज़बर्गर
एंट्री और सलाद
• ग्रेवी के साथ बेक्ड चिकन, मैश किए हुए आलू और गाजर के साथ परोसा जाता है
• लहसुन रोटी के साथ स्पेगेटी और मीटबॉल
• ताजा सब्जियों और डुबकी के साथ घर का बना बेक्ड मैकरोनी और पनीर
• ड्रेसिंग की पसंद के साथ ताजा टॉसड सलाद
सभी भोजन दूध या रस के पेय पदार्थ पसंद के विकल्प के साथ आते हैं
विचार करने के लिए नए मेनू आइटम
वास्तव में अपने बच्चों का मेनू क्यों खड़ा नहीं करते? इनमें से कुछ वस्तुओं की पेशकश कैसे करें:
- Quinoa
- हरा (पालक) smoothie
- एवोकैडो या केला आइसक्रीम
Pinterest स्वस्थ बच्चे मेनू विचारों से भरा हुआ है जो बनाना आसान है और आपकी खाद्य लागत को लाइन में रखेगा।